Μετά την πρώτη σας επικοινωνία μαζί μας, θα κανονίσουμε μια αρχική συμβουλευτική κλήση διάρκειας 30 λεπτών για να κατανοήσουμε καλύτερα το αίτημά σας, τις ανάγκες και τους θεραπευτικούς σας στόχους. Εφόσον επιθυμείτε να προχωρήσουμε, θα προγραμματίσουμε την πρώτη πλήρη συνεδρία σας.

Οι συνεδρίες ψυχοθεραπείας και συμβουλευτικής διαρκούν 50 λεπτά, σύμφωνα με τις συνήθεις πρακτικές. Εκτός αν έχει συμφωνηθεί διαφορετικά, απαιτείται εβδομαδιαία παρουσία ώστε να αποκομίσετε τα μέγιστα οφέλη από τη θεραπεία, προσφέροντας δομή και συνέπεια στη θεραπευτική διαδικασία.

Δέχομαι μόνο κατόπιν ραντεβού. Για να διασφαλιστεί ότι κάθε συνεδρία είναι ιδιωτική, εστιασμένη και χωρίς διακοπές, παρακαλώ προγραμματίστε την εκ των προτέρων. Μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μου τηλεφωνικά, μέσω email ή μέσω της φόρμας επικοινωνίας για να κλείσετε ραντεβού ή να κάνετε οποιαδήποτε ερώτηση.

Θα προσπαθήσω πάντα να ικανοποιήσω τις ανάγκες σας εάν χρειαστεί να αλλάξετε ή να ακυρώσετε το ραντεβού σας. Ωστόσο, ακυρώσεις της τελευταίας στιγμής και απουσίες χρεώνονται κανονικά, εκτός αν δοθεί ειδοποίηση τουλάχιστον 24 ωρών ή πρόκειται για εξαιρετική περίπτωση.

Το ιδιωτικό γραφείο βρίσκεται στο κέντρο της Θεσσαλονίκης, με εύκολη πρόσβαση με αυτοκίνητο, λεωφορείο ή μετρό. Εάν δεν μπορείτε να παρευρεθείτε αυτοπροσώπως, προσφέρονται και διαδικτυακές υπηρεσίες ψυχικής υγείας.

Δυστυχώς, προς το παρόν δεν πραγματοποιούνται κατ’ οίκον συνεδρίες. Ωστόσο, μέσω ασφαλών διαδικτυακών ή τηλεφωνικών συνεδριών μπορείτε να λάβετε υποστήριξη από την άνεση του σπιτιού σας, όπου κι αν βρίσκεστε.

Η θεραπεία δεν είναι μια διαδικασία «μιας λύσης για όλους». Ο αριθμός των συνεδριών διαφέρει ανάλογα με τις ιδιαίτερες συνθήκες, στόχους και ανάγκες σας. Μετά την αρχική συμβουλευτική κλήση και εφόσον αποφασίσετε να προχωρήσουμε, συνήθως προτείνεται να ξεκινήσετε με έξι συνεδρίες. Πολλοί πελάτες επιλέγουν να συνεχίσουν με θεραπεία ανοιχτής διάρκειας για βαθύτερη διερεύνηση και βιώσιμη πρόοδο. Σε τέτοιες περιπτώσεις, πραγματοποιείται ανασκόπηση κάθε 6–7 συνεδρίες.

Η προσέγγιση βασίζεται στις δικές σας ανάγκες και στόχους. Αντλώ από διάφορες θεραπευτικές προσεγγίσεις όπως η προσωποκεντρική ψυχοθεραπεία, οι ψυχοδυναμικές/ψυχαναλυτικές προσεγγίσεις, η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT), θεραπείες βασισμένες στην ενσυνειδητότητα και άλλες. Εάν έχετε απορίες, μη διστάσετε να επικοινωνήσετε.

Η πρώτη πλήρης συνεδρία είναι μια ευκαιρία να ξεκινήσουμε τη δημιουργία της θεραπευτικής σχέσης, να διερευνήσουμε τι σας έφερε στη θεραπεία, ποιοι είναι οι στόχοι σας και να απαντήσουμε σε αρχικές ερωτήσεις. Είναι ένας συνεργατικός και υποστηρικτικός χώρος γνωριμίας.

Βλέπω μόνο εφήβους (π.χ., 16 ετών και άνω). Δυστυχώς, δεν εργάζομαι με παιδιά στο ιδιωτικό μου γραφείο.

Οι συνεδρίες πραγματοποιούνται στα ελληνικά και στα αγγλικά, είτε δια ζώσης είτε διαδικτυακά. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη γλώσσα με την οποία νιώθετε πιο άνετα.

Ναι. Πολλοί πελάτες συνδυάζουν δια ζώσης και διαδικτυακές συνεδρίες ανάλογα με το πρόγραμμά τους ή την άνεσή τους. Η ευελιξία αποτελεί βασικό μέρος της υποστήριξης.

Από την πανδημία Covid-19 και μετά, η διαδικτυακή θεραπεία έχει αυξηθεί σημαντικά. Υπάρχουν πολλά πρόσθετα οφέλη για τους πελάτες, και σε πολλές περιπτώσεις η αποτελεσματικότητα είναι αντίστοιχη με τη δια ζώσης θεραπεία. Η θεραπευτική σχέση –που αποτελεί καθοριστικό παράγοντα επιτυχίας– μπορεί να είναι εξίσου ισχυρή διαδικτυακά. Επιπλέον, η θεραπεία από την άνεση του σπιτιού είναι ιδανική για άτομα με φορτωμένο πρόγραμμα, κινητικά προβλήματα ή έντονη κόπωση.

Όλες οι θεραπευτικές πληροφορίες και η επικοινωνία διατηρούνται απολύτως εμπιστευτικές.

Για να διασφαλιστεί η ιδιωτικότητα και ο σεβασμός προς όλους τους πελάτες, παρακαλώ να προσέρχεστε ακριβώς στην ώρα του ραντεβού σας. Δεν υπάρχει χώρος αναμονής (φυσικός ή διαδικτυακός), επομένως ενδέχεται να χρειαστεί να περιμένετε εκτός χώρου ή σε εικονικό «λόμπι».

Ορισμένοι πελάτες αναρωτιούνται αν μπορούν να φέρουν έναν σύντροφο, γονέα ή έμπιστο πρόσωπο στην πρώτη συνεδρία. Αν και είναι απόλυτα κατανοητό να αναζητάτε υποστήριξη, για πρακτικούς και λόγους ιδιωτικότητας, ενθαρρύνεται η ατομική παρουσία, ώστε να επικεντρωθούμε αποκλειστικά σε εσάς.

Δεν παρέχω ψυχολογικές αξιολογήσεις, δικαστικά επιβαλλόμενη θεραπεία ή θεραπεία για ενεργή εξάρτηση από ουσίες. Αν δεν είστε σίγουροι εάν μπορώ να καλύψω τις ανάγκες σας, επικοινωνήστε μαζί μου.

Παρακαλώ σημειώστε: Δεν πρόκειται για υπηρεσία κρίσης.
Αν αισθάνεστε ψυχική δυσφορία ανάμεσα στις συνεδρίες, μπορείτε να επικοινωνήσετε τηλεφωνικά ή μέσω email και θα σας απαντήσουμε το συντομότερο δυνατό εντός ωραρίου.
Αν όμως χρειάζεστε άμεση βοήθεια ή νιώθετε σε κίνδυνο, απευθυνθείτε άμεσα:
• Στον προσωπικό σας γιατρό ή τις τοπικές υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης
• Στις γραμμές υποστήριξης ψυχικής υγείας της περιοχής σας
• Στο πλησιέστερο νοσοκομείο ή τμήμα επειγόντων περιστατικών