Δρ Μαρία Γιαλαμά
Υπηρεσίες
Τομείς εξειδίκευσης
”Ψυχολογική Θεραπεία για σωματικά και ψυχικά θέματα υγείας, βασισμένη στην επιστήμη, και προσαρμοσμένη στις δικές σας ανάγκες.”
Τομείς εξειδίκευσης
Συναισθηματική
& Ψυχική Υγεία
Η ψυχική υγεία αποτελεί βασικό πυλώνα της ευημερίας και της λειτουργικότητας στην καθημερινή ζωή και γι’ αυτό παρέχεται υποστήριξη σε:
- Γενικευμένο Άγχος, κρίσεις πανικού και άγχος υγείας
- Κατάθλιψη, χαμηλή διάθεση & απώλεια ενδιαφέροντος
- Ιδεοληπτικές σκέψεις & ψυχαναγκαστική συμπεριφορά
- Διπολική διαταραχή & δυσκολίες στη ρύθμιση διάθεσης
- Φοβίες, Κοινωνική φοβία & Αγοραφοβία
- Εποχική Συναισθηματική Διαταραχή (SAD)
- Διαταραχή μετατραυματικού στρες (PTSD)
Χρόνιες ασθένειες
& Θέματα Υγείας
Κατανόηση των ψυχολογικών πτυχών της χρόνιας ασθένειας και τρόπων προσαρμογής και διαχείρισης μέσα από την εκμάθηση αποτελεσματικών δεξιοτήτων.
- Ζωή με χρόνια ασθένεια ή ιατρικά ανεξήγητα συμπτώματα
- Ψυχοσωματική υγεία, σωματοποίηση &σύνδεση μυαλού-σώματος
- Γνωστικές διαταραχές &νευροεκφυλιστικές
- Άγχος και στρες για ιατρικές επεμβάσεις
- Υποστήριξη για φροντιστές & οικογένειες ατόμων που αντιμετωπίζουν θέματα υγείας
Τραύμα, κακοποίηση
& Αλλαγές ζωής
Η καθημερινότητα, η ποιότητα ζωής και η ψυχική υγεία μπορούν να επηρεάζονται βαθιά από τραυματικές εμπειρίες, απώλειες και συναισθηματικές ρήξεις. Παρέχεται εξειδικευμένη υποστήριξη σε άτομα που βιώνουν:
- Τραύμα, μετατραυματικό στρες (PTSD) & πολύπλοκες τραυμ. εμπειρίες
- Συναισθηματική, σωματική & ψυχολογική κακοποίηση
- Θλίψη, πένθος & απώλειες που αλλάζουν τη ζωή
- Χωρισμό, διαζύγιο &διάλυση σημαντικών σχέσεων
- Μοιχεία, προδοσίες & τραύματα προσκόλλησης
Ταυτότητα / Αυτοεικόνα, Αυτοεκτίμηση & Σχέσεις
Η ψυχολογική ενδυνάμωση και η προσωπική εξέλιξη είναι θεμέλια για μια ισορροπημένη ζωή. Με στόχο την ενίσχυση της ψυχικής ανθεκτικότητας, την καλλιέργεια υγιών σχέσεων και την ενίσχυση της αυτογνωσίας, παρέχεται υποστήριξη σε άτομα που αντιμετωπίζουν
- Χαμηλή αυτοεκτίμηση & αυτοπεποίθηση
- Μοναξιά &κοινωνικό άγχος
- Δυσκολίες / προκλήσεις στις διαπρ. σχέσεις & οικογ. συγκρούσεις
- Εργασιακό άγχος, επαγγελματική εξουθένωση & διαχείριση κρίσεων
- Μεταβάσεις ζωής (αλλαγές σταδιοδρομίας, απώλειες ή νέα ξεκινήματα)
Υποστήριξη μαθητών, φοιτητών & επαγγελματιών
Η ακαδημαϊκή ζωή μπορεί να είναι συναισθηματικά απαιτητική, ειδικά κατά τη διάρκεια μεταβατικών φάσεων και περιόδων υψηλής πίεσης. Προσφέρεται εξατομικευμένη ψυχολογική υποστήριξη για:
- Υποστήριξη για μαθητές λυκείου/ ψυχολογική προετοιμασία για πανελλήνιες
- Συμβουλευτική γονέων
- Υποστήριξη πανεπιστημιακούς φοιτητές / προετοιμασία εξετάσεων/ δυσκολίες προσαρμογής
- Ακαδημαϊκή πίεση
LGBTQIA+
& ευπαθείς ομάδες
Εξειδικευμένη υποστήριξη είναι διαθέσιμη για ποικίλα ζητήματα της κοινότητας LGBTQIA+, όπως η διαδικασία αποδοχής της ταυτότητας, η αντιμετώπιση της εσωτερικευμένης ομοφοβίας, η ενίσχυση της αίσθησης κοινότητας και η διαχείριση των σχέσεων. Παράλληλα, παρέχεται στήριξη σε ευπαθείς ομάδες, όπως:
- Άτομα που ζουν με αναπηρίες
- Θύματα βίας/ ενδοοικογενειακής βίας/ κακοποίησης
- Άτομα με πολιτισμικές ιδιαιτερότητες και οικονομικοί μετανάστες
- Μονογονεϊκές οικογένειες
LINKS
Στη σελίδα αυτή μπορείτε να βρείτε πληροφορίες που θα σας βοηθήσουν να κατανοήσετε καλύτερα την υγεία, την ψυχική υγεία, τις ψυχικές διαταραχές και τον τρόπο με τον οποίο αλληλοεπιδρούν. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε τι δείχνουν τα πρόσφατα ερευνητικά ευρήματα, καθώς και ποιες μορφές ψυχολογικής υποστήριξης και φροντίδας είναι διαθέσιμες. Αν κάτι σας προκαλεί ανησυχία ή ψυχική επιβάρυνση, συνιστάται να αναζητήσετε εξειδικευμένες υπηρεσίες ψυχικής υγείας.
© 2026 · Maria Gialama. Desiged by Protasi™ · Created & Powered by Creart™.